حذر الدكتور من المخاطر التي قد تنتج عن ارتداء نظارات شمسية غير مناسبة، خصوصًا تلك التي تفتقر إلى فلتر الأشعة فوق البنفسجية.
مخاطر ارتداء النظارات الشمسية غير المجهزة
تتراكم تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على العين بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض عينية خطيرة. الأطفال هم الأكثر عرضة للمخاطر، حيث يتعرضون لنحو 80 بالمئة من إجمالي جرعة الأشعة فوق البنفسجية قبل سن 18 نتيجة لشفافية عدسة العين واتساع الحدقة.
الأضرار قصيرة المدى
- حروق الشبكية نتيجة التعرض المباشر للشمس.
- التهاب القرنية الضوئي، والذي يظهر بعد ساعات من التعرض.
تترافق هذه الأضرار مع ألم شديد، دموع، إحساس بوجود رمل في العين، وحساسية للضوء. الأماكن ذات الانعكاس العالي، مثل المناطق الجبلية والثلجية، تعزز هذه المخاطر.
الأضرار طويلة المدى
تشمل المخاطر الدائمة مثل إعتام عدسة العين، والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وزيادة خطر الإصابة بسرطانات العين. لذلك، تعتبر الحماية البصرية أمرًا ضروريًا.
اختيار النظارات الشمسية المناسبة
تؤكد نصائح الأخصائيين على أهمية اختيار نظارات تحمل علامات اعتماد واضحة مثل UV400 أو حماية 100 بالمئة من الأشعة فوق البنفسجية، أو علامة CE. عدسات داكنة بلا فلتر قد تؤدي إلى اتساع حدقة العين وزيادة دخول الأشعة الضارة.
أنواع الفلاتر
- الفئة 2: مناسبة للاستخدام داخل المدن.
- الفئة 3: تُستخدم على الشواطئ أو أثناء القيادة.
- الفئة 4: مخصصة للمناطق الجبلية، ولا يُنصح بها أثناء القيادة.
من المهم اختيار العدسات المستقطبة لتقليل الوهج، ولكن ينبغي أن تتوفر أيضًا الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في الفلتر.
شراء النظارات الشمسية
يجب شراء النظارات من متاجر البصريات المتخصصة لضمان جودة العدسات والتحقق من المواصفات. هذا يضمن الحصول على ضمانات موثوقة تساهم في الصحة البصرية على المدى الطويل.
المصدر: life.ru
هذا المحتوى للأغراض المعلوماتية العامة ولا يغني عن استشارة طبيب أو مختص مرخّص.