أخبار العالم يوليو 7, 2026تمرين “وقت الخنصر”: دراسة جديدة تكشف فوائده المحتملة للدماغ تمرين “وقت الخنصر” يثير الجدل حول فوائده في الوقاية من مرض ألزهايمر، وسط دراسات تشير لتحفيز الدماغ لكن دون تأكيد على الوقاية الفعلية.