فيتامين شائع يزيد خطر الإصابة بالسرطان!
أظهرت دراسة جديدة أن فيتامين B12، المعروف بفوائده الصحية العديدة، قد يكون له تأثير سلبي على صحة الأفراد عند ارتفاع مستواه بشكل مفرط في الجسم. تم تحديد أن زيادة مستويات هذا الفيتامين في الدم قد تزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مما يستدعي تغيير التوصيات المتعلقة بمكملات الفيتامينات.
دراسة توضح العلاقة بين فيتامين B12 والسرطان
وجدت الدراسة، التي أُجريت عام 2026، أن هناك علاقة على شكل حرف U بين مستوى فيتامين B12 وخطر الإصابة بالسرطان. بمعنى آخر، يُظهر البحث أن نقص هذا الفيتامين أو زيادته يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية. كما أن الفيتامين يعزز نمو الخلايا، وفي حال وجود خلايا غير طبيعية، قد يعزز B12 من نموها.
تشير نتائج أبحاث سابقة أجريت في 2022 و2024 إلى أن مستويات B12 كانت مرتفعة بصورة شائعة بين مرضى السرطان، مما يعد نتيجة ثانوية للمرض. يُعزى ذلك جزئيًا إلى تلف الكبد الذي يقوم بتخزين كميات كبيرة من الفيتامين. وعلاوة على ذلك، وجدت بعض الأورام أنها تعزز مستوى البروتينات التي ترتبط بالفيتامين في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع في النتائج المخبرية.
آلية تأثير فيتامين B12
الأبحاث تشير إلى أن مستويات مرتفعة من فيتامين B12 قد تحدد نوعية حياة مرضى السرطان. وفقًا لدراسة حديثة، عاش مرضى السرطان الذين كانوا لديهم مستويات مرتفعة من فيتامين B12 نصف عمر أقرانهم الذين كانت مستوياتهم طبيعية. هذا التطور الصحي يأتي بعد سنوات من الأبحاث التي استقصت دور الفيتامينات في استجابة الجسم للأمراض.
النصائح والإرشادات
يُوصى للمستهلكين بمراجعة مستويات فيتامين B12 في أجسامهم، وخاصة لأولئك الذين يتناولون مكملات. هناك خطوات يمكن اتخاذها للحد من المخاطر:
- استشارة طبيب مختص: يجب على الجميع مناقشة استهلاك الفيتامينات مع مقدمي الرعاية الصحية.
- تنويع النظام الغذائي: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية.
- متابعة الفحوصات المخبرية: إجراء تحاليل دورية لمستويات الفيتامينات والمعادن في الدم.
الأسئلة الشائعة
ما هي أعراض نقص فيتامين B12؟
تظهر أعراض نقص فيتامين B12 كالإرهاق، الضعف، والتخدر في الأطراف.
هل يمكن تناول فيتامين B12 على شكل مكملات؟
نعم، لكن ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات، لتجنب الزيادة المفرطة.
ما هي الجرعة الموصى بها من فيتامين B12؟
تتراوح الجرعة الموصى بها للبالغين بشكل عام بين 2.4 ميكروغرام يوميًا. التحقق من الملصق مهم.
تُظهر هذه النتائج أهمية المراقبة الطبية عند تناول مكملات الفيتامينات، وينبغي أن تُعتبر هذه المعلومات كجزء من الوعي الصحي العام. هذه المعلومات لأغراض التوعية العامة فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص.