صحة

مكمل الشلاجيت يثير جدلاً حول فوائده ومخاطره الصحية بعد تقارير تشير لوجود شوائب بها، وتوضح دراسات ارتباطه بزيادة التستوستيرون.

توضح الدراسة أهمية النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من شيخوخته، مع التركيز على تأثير النوم الجيد.

انقطاع النفس الانسدادي النومي قد يشير إلى ضعف الذاكرة وزيادة خطر الإصابة بالخرف في منتصف العمر، وفقاً لدراسة شملت 2795 شخصاً.

الجوع بعد تناول الطعام قد يرتبط بعدة عوامل، مثل تناول الطعام بسرعة أو الجفاف، ويشير إلى وجود أسباب خفية تحتاج لمراجعة.

اضطرابات النوم لدى الأطفال قد تتأثر بتغيير نمط الحياة واستخدام الأجهزة الإلكترونية، مما يزيد من ضعف هرمون الميلاتونين.

عدد الوجبات اليومية يؤثر على مستويات السكر والجوع، إذ تشير الدراسات إلى أن الطريقة المثلى تعتمد على نمط الحياة واحتياجات الفرد.

توضح دراسة أسترالية أن الجرعة الإجمالية من الأشعة فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي في تلف الجلد، وليس مدة التعرض.

المريض، تشير دراسة إلى أن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والغلوكوز ونقص فيتامين D تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تظهر الدراسة أن درجة حرارة المنازل قد تؤثر على ضغط الدم، حيث تشير النتائج إلى أن البرودة مرتبطة بارتفاع قراءات ضغط الدم.

فيتامينات A وD تشير دراسات جديدة إلى ارتباط مستوياتهما بتحسين وظائف الرئة لدى المصابين بالربو، مع الحاجة لمزيد من البحث لتأكيد النتائج.